根據台灣肥胖醫學會最新調查，近三成五肥胖民眾從未嘗試減重，且僅三成尋求專業醫療協助。理事長林文元示警，肥胖是代謝症候群核心因子，脂肪細胞引發的慢性發炎恐誘發高血糖、高血壓及心血管疾病。研究指出，腰圍每增加1公分，心血管風險即增2%，肥胖者罹患糖尿病風險更是常人5倍。專家強調，體重管理非僅靠意志力，若飲食與運動成效不彰，應及早尋求專業醫療團隊協助。（記者：簡浩正）

知名料理網紅「肥大叔」因糖尿病併發症猝逝，遺憾消息引發各界關注。團隊證實其離世當晚血糖飆至1200mg/dL，顯示高血糖急症的致命風險。醫師提醒，糖尿病恐引發酮酸中毒或高血糖高滲透壓昏迷，前者常見於胰島素不足，後者則多見於高齡患者，血糖常逾600mg/dL並伴隨嚴重脫水。糖尿病患者務必嚴格控管飲食、規律服藥並定期監測血糖，若遇感染或血糖持續異常，應立即就醫檢查。預防勝於治療，養成良好生活習慣與規律運動，是維持血糖穩定與確保生命安全的不二法門，切勿忽視身體發出的任何警訊。

近期國內疫情升溫，新冠與流感病毒持續肆虐，隨著9月開學季將至，台大醫院黃立民醫師示警，目前社區病毒種類多元，甚至有幼童同時感染4種呼吸道病毒。疾管署數據顯示，流感門急診就診人次微升，新冠疫情則處於高原期。專家強調，今年夏季疫情雖獲控制，但開學後群聚風險增加，家長務必落實戴口罩、勤洗手等防護措施。（記者：簡浩正）

午餐外食隱藏高熱量陷阱！家醫科醫師安欣瑜提醒，民眾常以為炸雞腿便當最胖，其實三寶飯熱量更驚人，因含有多種肉類與淋醬，熱量恐破千大卡。此外，腎臟科醫師洪永祥指出，台灣外食習慣與慢性腎病盛行率息息相關，三寶飯、牛肉麵及鍋貼等國民美食，皆暗藏高鈉與高飽和脂肪。醫師建議民眾實踐「護腎五守則」，包括飯菜湯分離、醬汁不淋飯、多選原型食物、補充足夠水分及增加膳食纖維攝取，才能在享受外食美味的同時，減輕身體負擔並維護腎臟健康。

41歲高小姐備孕15年未果，AMH僅0.01且夫妻皆為海洋性貧血帶因者，求子路坎坷。經TFC臺北生殖中心胡玉銘醫師評估，建議採取借卵療程，搭配子宮環境優化，成功產下龍鳳胎。胡醫師指出，面對卵巢功能衰竭等不可逆因素，借卵搭配優質胚胎，活產率可達八成以上。高小姐現身說法，鼓勵難孕夫妻放下血緣執著，懷胎十月養育的母愛同樣真實。(記者：簡浩正）

胰臟癌因早期症狀不明顯，五年存活率僅9.8%，被醫界視為難治的「癌王」。北榮院長陳威明指出，隨著全身性治療、重粒子與硼中子捕獲治療（BNCT）等技術突破，胰臟癌治療已進入多模態整合時代。北榮透過機器人微創手術及重粒子輔助化療，成功提升無法切除患者的轉換手術率，成果居全球首位。（記者：簡浩正）

感染流感或新冠後，明明症狀已痊癒卻久咳不止，讓許多民眾相當困擾。胸腔重症醫師黃軒指出，病毒雖已消滅，但呼吸道需3至8週修復，期間受黏膜發炎、咳嗽神經敏感、鼻涕倒流及氣道高反應等機制影響，易誘發反覆乾咳。醫師強調，此時無需濫用抗生素，建議透過多喝溫水、洗鼻及避開刺激物等日常照護緩解。若咳嗽超過8週，或出現咳血、呼吸急促及胸痛等警訊，應儘速就醫，以排除肺炎、氣喘等嚴重併發症，確保呼吸道健康。

台灣流感重症頻傳，肺炎鏈球菌疫情亦不容忽視，今年累計161例侵襲性肺炎鏈球菌感染（IPD），並造成19人死亡。隨著秋冬呼吸道感染高峰將至，疾管署推動公費疫苗升級，預計115年起以PCV20及PCV21取代舊型，採取「一劑搞定」策略提升保護力。醫師胡念之提醒，民眾應關注「血清型置換」現象，疫苗選擇非僅看價數，更需考量疫苗涵蓋型別與本土流行病學的吻合度。（記者：簡浩正）

今（23）日迎來「處暑」，標誌著暑氣漸消、秋燥將至。中醫師賴俊宏提醒，隨晝夜溫差加大與濕度下降，人體易面臨呼吸道黏膜受損、腸道津液不足及情緒波動等「秋燥三大危機」。為緩解咽乾、乾咳、便祕及季節性情緒失調，建議民眾採取「潤肺養陰」飲食法，多攝取白木耳、白蘿蔔等白色食材補水，同時忌食辛辣炸物及過度寒涼，避免加速體內水分流失。（記者：簡浩正）

擔心罹患失智症嗎？神經內科醫師鄭淳予指出，透過控制血糖、血壓及戒菸，能有效預防失智並延壽。根據美國神經醫學會期刊研究顯示，55歲時若無糖尿病、高血壓且不抽菸，平均能享有長達30.1年的無失智生活，比三項因子皆有的族群多出12.6年。醫師強調，高血壓與糖尿病易引發腦神經發炎與血管損傷，抽菸則加速動脈硬化，皆會損害大腦功能。建議民眾定期健檢、規律運動並尋求戒菸門診協助，維持血管健康與良好生活習慣，就能為自己贏得更長久、清晰的黃金歲月，遠離失智風險，健康邁向長壽。

明明沒吃多卻瘦不下來？營養師彭逸珊示警，主因恐是攝取過多「超加工食品」。這些食品常含高熱量、精製糖與油脂，卻缺乏維生素與纖維，導致代謝停滯。想健康瘦身，彭逸珊分享四大飲食原則：第一，購買時務必檢視成分標示，若添加物超過5種應避免；第二，優先選擇全穀物、優質蛋白與蔬果等原型食物；第三，減少微波食品頻率以防添加物堆積；第四，認明A.A.無添加或慈悅潔淨標章。透過調整飲食選擇，不僅能補足營養密度，更能提升代謝效率，讓減重之路更輕鬆有效，從挑選食物源頭開始把關健康。

鑑於剛果民主共和國伊波拉疫情嚴峻，且WHO評估傳播風險極高，衛福部疾管署宣布，經跨部會研商後，決議延長該國邊境管制措施90天，至今年11月28日止。相關管制包括暫緩核發簽證、嚴格執行入境自主健康管理及提供自願採檢。至於烏干達疫情，若至8月27日前無新增病例，將於8月28日起解除各項管制及旅遊疫情警示。（記者：簡浩正）